寒い季節は、ダイエットのチャンス！！ 寒さに負けない様に 身体は、代謝を上げようと、 準備を始めます。 でも、筋膜が癒着をしていると、 思うようには代謝は上がりません！ まずは、癒着を剥がして、 代謝のスイッチを入れてあげましょう！！