💎セルフケアセミナー 第1回 膝 💎 今回より、ひと月毎にテーマを変えて、krama主催のセルフケアセミナーを開催することになりました。 セルフケアは偉大です! マッサージに行くよりも、整体に行くよりも、お金も時間もかからず、好きな時に好きなタイミングで自分でケアできるからです。追加料金もありません(笑) 第1回目講師はmihoです。 実は私自身、12年前に登山で左膝を痛めてか...