【コラム：寒さと孤独感】 11月になりました。 日が落ちるのが早くなると同時に、また一段と寒くなってきましたね〜 この寒くなる季節は寒さと共に心が冷え込みがちです。 日が短く、外出も減りがちなこの時期は、孤独感や閉じこもりがちになる人も増えてきます。 孤独感は長引くと心の健康に影響を及ぼすこともあります。 孤独感の対処法の例） ・室内の活動を楽しむ：趣味や新しいスキルの習得など ...