【コラム】頭の回転も良くなる！？健康のためだけじゃない水分補給 水分補給が身体に良いという話は皆さんよく聞かれると思います。 代謝や免疫など、人体の健康を維持する上で欠かせない水分補給ですが、 実は脳の働きを活性化にも寄与すると言われています。 イースト・ロンドン大学とウェストミンスター大学の研究によると、知的作業に取りかかる前に0.5ℓの水を飲むと効率がアップするそうです。 しかも、子供...