夏至　6/21〜7/6 １年で昼が１番長くなる時季、本当に陽が長いですね とくにここ最近晴れの日が続いたのでよりそう感じます もう梅雨は明けてしまったのか…と思う晴れ続きでしたが 明日は雨模様でしょうか… 　 ここからふた月ほど、湿度のある暑さとの戦いだなと思っているわけですが、みなさんは夏対策できていますか？ 夜が短いこの時季ですが、短くてもしっかりと睡眠をとること 夜中に目が覚める理由も色...