立秋　8/8〜8/22 暦の上では秋、まだまだ暦の上だけ秋という感じですね💦 秋の養生について考えてみてもまだまだピンと来ません💦 でも、湿気の多い暑い季節から乾燥した涼しい季節への移ろい 朝方に涼しい日があったり、空気がちょっと乾いてきたり、小さな変化がこれらからやって来ますので、そんな変化に気付ける感覚を養いつつ もう少し、熱中症対策と夏バテ対策を… そして、台風も次々とやって来...