白露　9/8〜9/22 朝起きて水やりをするときの空気が涼しくなり 夜、鍼灸室を出て帰るときの風が心地好くなり やっとやっと秋の気配 まだまだ日中の暑さは強く 台風の影響もあるのか湿気が多く 水分を摂っても上手く巡らないからと むくみを訴える方が増えている今日この頃 気持ちも身体も上手に発散させましょう 心地好い空気の中でのウォーキング(深呼吸) ぴりっと辛味の効いたスパイス料理やチャ...