こんにちは！ お昼はまだまだ暑いですが、朝や夜はだんだんと涼しくなってきましたね 秋はスポーツの秋と呼ばれることもあり、夏の厳しい暑さも終わり、スポーツを始める方も多くなると思います そんな時こそ怪我に注意してください！！ 急な運動で怪我をする可能性があります！ 転倒などによる捻挫や打撲、肉離れなどを引き起こす恐れがあります また、急に身体を動かすことでぎっくり腰も多くみられます ...