こんにちは☀️ 季節が冬に変わり、本格的に寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ 今回は寒さによる肩こりや首こりについてご紹介させていただきます。 冬の寒さで身体が冷えてくると、思わず身が縮こまってしまうことは、誰しも経験しているかと思います。 冷たい外気から身を守るために防御反応を起こしている状態です。 人体が防御反応を起こすと、本能的にまず腹側に位置する内臓を守ろうとします。 ...