五月病の正体って？ 五月病は、医学的には「適応障がい」「抑うつ状態」と診断されます🤕
これは精神的または身体的なストレスや疲れによって心身に大きな負荷がかかり、脳がうまく働かなくなった状態です😨 
人間は、環境に変化があると悪い変化だけでなく良い変化でも、心身が緊張したり、ストレスになってしまいます。この状態が続くと普段よりもエネルギーを消耗してしまうのです😰 特に真面目な人や頑張り屋...