最近、また急に冷え込んで来ましたね🥶 冬は #冷え性 に悩む人もいるのではないでしょうか。 「冷え性」には種類があることを知っていましたか？🤔 種類によって解決法が違い、 日頃のちょっとした意識で冷え性は改善します😎 しっかり身体を温め、ストレッチや軽い運動で #血行改善 して、身体をポカポカにしましょう！ ▼お家でのストレッチやエクササイズはこちら https://www.st...