【脂肪燃焼】縄跳びとボクシングで6分間脂肪燃焼ワークアウト🥊 https://youtu.be/XPiThp1fDN4 脂肪燃焼やダイエットに！ 縄跳びとシャドーボクシングで6分間の短時間ワークアウトです👍 YouTubeチャンネルに載せている腹筋メニューなど組み合わせればさらに効果大です❗️ 余裕がある方は追加してやってみてください💪 他の筋トレとかです↓ WORKOU...