フィット365長岡古正寺

筋トレ前後には有酸素運動を。

初心者の方はマシントレーニングがおすすめ！マシンの使いかたが不安な方はスタッフにお聞きください♪

スミスマシン、ハックスクワット、ベンチプレスなど、本格的なトレーニングをしたい方にも充実の設備です！

競技用プラットフォーム・バーベルを４台完備！

女性専用のトレーニングルームを完備！ 目線を気にせずストレスフリーでトレーニング可能♪ 【月額550円(税込)】でご利用できます。

トレーニング前後にはストレッチで動かしやすくケガ防止を。