【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 平尾・南区本店の 山田 竜希(@tatsuki.y13)です😄 本日はご自宅でも行える 「二の腕引き締めトレーニング」をお伝えします♫ (0.5〜2ℓのペットボトルをご用意下さい！) 1、壁やベッドの端に...