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千呼萬喚「屎」不出來？便秘怎麼辦？解決關鍵在這【迷思Q&A】

有位女網友分享，有一次上大號無果，坐在馬桶上一邊灌水、一邊崩潰落淚，連幫忙遞水的妹妹都傻住了。便秘是許多人的困擾，除了檢視膳食纖維、水分攝取、運動是否足夠外，某些環境因素也會造成便秘喔！療日子邀請彰化秀傳消化外科黃漢彬醫師和大家說明造成便秘的原因以及改善原則。
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