お客様より　ダイエット情報 「まごわやさしい」がダイエットに良いと言われるのは、これらの食材が低カロリーでありながら栄養価が非常に高く、特に食物繊維とミネラル、良質なタンパク質を豊富に含んでいるからです。 これらの栄養素は、ダイエット成功に不可欠な下記の効果をもたらします。 1. 満腹感が持続し、食べ過ぎを防ぐ (食物繊維) 「まごわやさしい」の多くの食材（特に「ま」「ご」「わ」「や」「さ」...