夢って実は…🤫🤫 ⁡ 銀座のヘッドスパ専門店 ▶︎ @𝗋𝖺𝖻𝖻𝗂𝖼𝗈𝗎𝗋_𝗈𝖿𝖿𝗂𝖼𝗂𝖺𝗅 です ⁡ ⁡ コントロールできるようになるには？ ⁡ ①どんな夢だったかメモに起こしてみる ②目覚めてすぐ、夢の詳細を忘れないうちに書き出す。 ⁡ 記録することで脳が訓練されます☝️ ⁡ 寝ている時は 自分が夢に中にいることを自覚しましょう🐑 ⁡ ⁡ 自覚しやすい...