まずは、セルフケアを普及するために 現在、筋肉の学習塾を開講してくれる講師の仲間を募集しています。 5月から8月までの間、週1回60分～90分のZOOM講義を行って、認定講師として活躍してもらいたいと思っています。 これは講義のプログラムなので、 すぐ現場で90分～120分の講座ができるものです。 日本を元気にしたいと思っている方、 力を貸して下さい。お待ちしています！ 創業ストーリーを動画にしています。ご覧になって下さい。 https://youtu.be/EHcl4uAo_BU

創業ストーリー

リンパの流し方

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#リンパ
#機能改善
#予防医学

汗をかいても手足が冷たい。
スポーツしても汗はうっすら…
何やっても痩せない…
体重がイエローマークだった頃の話。
サウナも苦しくて嫌いだった。

でも
姿勢が整うと
汗がかけるようになり
岩盤浴が大好きになった。
リンパ環流の仕組みを知って
冷え性ではなくなりました。

子どもの身体をサポートするために
パーソナルトレーナーに転身しました。

たくさんの方を元気にするために
セルフケアを教えてい...

骨盤底筋群の鍛え方

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加齢ってほんと？

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身体の正しい位置　

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鍛えれば何とかなる。
これは一昔前の考えだった。

歪んだ身体のまま運動したら
そりゃ不調になるよね。
でも、
自分の身体が歪んでいるかなんて
わからない。

だからまず
自分の身体を知ること。
そして
身体のニュートラルポジションを
知ること。
これ大切です。

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#...

トレーナーの資格がないから諦める？
トレーナーを専攻していても
資格が取れなかったら別の仕事を
選ばなきゃ…って
勘違いしてない？

そりゃ資格があった方が良いよね。

でも、大切なのは結果を出せる
トレーナーになれるかってこと。

だから今までの学びの全てを教えます。
資格がなくても
ジムを持たなくても
トレーナーを仕事にできます。

サポートしますので
挑戦しませんか？

#セルフケア  
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デュアルキャリアとは？

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ダイエットありがちな勘違い！
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一般社団法人セルフケアボディラボ

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