新手媽咪的　＃產後便秘　是一個不小的挑戰！不僅影響日常生活，還可能對健康帶來困擾。 有請　＃黃婷鈺中醫師　來跟媽咪們分享產後便秘的３個常見疑問，一起來了解它的影響及有效的緩解方法🌟 🤔 【產後便秘會造成什麼影響？】 痔瘡：頻繁用力排便容易導致痔瘡，使排便更加困難。 肛裂：硬便可能擦傷肛門，引起疼痛和不適。 腹脹不適：腸道內積氣會導致腹脹和腹痛，影響活動。 影響乳汁分泌：便秘導致毒素累積...