五十肩讓你疼痛難受嗎❓ 跟著 #蔡岳騰中醫師 做這5️⃣招 在家也能舒緩復健💪 動作1️⃣：前伸運動 動作2️⃣：外展運動 動作3️⃣：肩部旋轉肌訓練 動作4️⃣：拉毛巾運動 動作5️⃣：推牆穩定運動 以上動作大家可以在家試著舒緩看看 如果對於五十肩或是身體痠痛不適一直無法改善 都歡迎來診間找我們的 #蔡岳騰中醫師 諮詢唷：https://lin.ee/mIFpyxs #翰醫堂公益...