你是否也有這樣的困擾： 吃飽飯後總是覺得肚子脹脹的，甚至還會不舒服？ 別擔心～今天來聽聽中醫師分享常見的4大原因與對策！ - 脹氣的4大常見原因： 脾胃虛弱：脾胃功能差，食物無法正常消化吸收，導致氣滯脹氣。 肝氣鬱結：壓力大、情緒差，肝氣不舒，影響脾胃功能。 濕阻中焦：愛吃生冷、油膩食物，濕氣阻礙脾胃運化。 食滯：暴飲暴食或吃太多不易消化的食物，讓胃腸「罷工」。 推薦用藥： ...