おはようございます☀ 梅雨の湿気でお身体の浮腫み改善のホームケア食材をご紹介させていただきます(moon big smile) ーデトックス（溜まった湿・水分を排出）効果のある食べ物ー 大麦、はと麦、春雨、豆類、サヤインゲン、キャベツ、白菜、もやし、レタス、アスパラガス、冬瓜、セロリ、うど、蓬、スイカ、キウイ、アサリ、しじみ、蛤、鴨肉、鮎、鯛、スズキ、コーヒー、紅茶、烏龍茶、ハイビスカス、...