〇。Minotteブレッドをつかったおからパテのハンバーガー🥪 ごま- https://bit.ly/3IEEfS8 くるみ- https://bit.ly/3UPZveT おからには腸内環境を整える食物繊維、むくみの解消が期待できるカリウム、美肌が期待できるイソフラボンや貧血予防の鉄などが含まれます。 さらに低カロリーでたんぱく質も豊富✨ そしてMinotteブレッドは低糖質で高た...