ある日の夕食。 玄米100%は少し勇気がいるなぁ、と言う方はまずは白米に混ぜて炊いていてください😊 #玄米 #酵素玄米 #紫黒米 #食養生 #体質改善 #身体は食べたものから出来ている #健康 #自然治癒力 #足つぼ #むくみ #だるい #冷え #腸内環境 #すいな #目黒区 #都立大学