足首を温めて血の巡りを善くしましょう🎵 指で推したり、レッグウォーマーなどで温めたり、ドライヤーを当ててみてもOK！ 冬を元気に乗り切るためにもツボの温めはとても大切です。 #足つぼ #三陰交 #リフレクソロジー #セルフケア #すいな鍼灸院 #むくみ #冷え #ホルモンバランスを整える #自然治癒力 #体内環境を整える #目黒区 #都立大学