スミダスタジオ

Friends 220

LESSONSee more

¥2,000バレトン(お子様連れでご参加OKです)

吉田詩織先生 お子様と一緒に参加していただけます。 バレトンはアメリカ・ニューヨークのバレエダンサーが開発したプログラム。 「美しいプロポーションをキープしながら」 「しっかりと身体をシェイプする」 目的で作られました。 バレエ + フィットネス + ヨガ バレトンはこの3つをミックスさせた有酸素運動。 それぞれの動きに特徴・効果があります! アップテンポな曲に合わせて、リズミカルに動いていきます。 難しい動きは一切なし! シンプルな動きを流れるように繰り返していきます。

¥2,000ポールピラティス

グリッポン(ピラティス用ローラー)を利用してより深く、気持ちよくストレッチ&トレーニングを行います。初心者の方も大歓迎。初回の体験レッスンは1000円で2回まで参加していただけます。

Notice

Social media

Follow us on social media

You might likeSee more

Country or region: Japan