こんにちは☀️まだまだ暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？ 皆さんは水分補給はどのようにされていますか？ 水やスポーツドリンクももちろん良いのですが、果物もオススメです‼️ 最近、スーパーでも梨を見かけるようになりました。 梨は夏から秋に収穫され、体を潤してくれる果物です。 体の余分な熱を取って、乾燥を防ぎます。 まさに夏から秋、水分補給と乾燥予防にぴったりの食べ物です🍐