腱鞘炎でお困りの方はご相談ください！ 腱鞘炎とは筋肉の延長線上である腱と腱を包む腱鞘が何らかの原因で通過障害を起こして炎症となり、痛みを生じる状態をいいます。 女性ホルモンの関係で女性に多く、スマホの使い過ぎや、指を良く使う仕事の方（パソコン、調理等）にも多いのが特徴です。 まずは局所の安静をはかりつつ、関節が固まらないように少しずつ動かしていく必要があります。 鎮痛、消炎、腫脹の軽減...