宗像久男【健康アカデミー】

私たちは毎日の生活に捉われすぎるあまり人生の中の美しさに目をやることを忘れていてゾンビのように生きている。上を見上げてヘッドホンを取り外してください。目が会った人に挨拶をしたり辛そうに見える人にハグをしてあげてみて誰かを助けるのです。毎日を人生で最期の日であるかのように生きて。数年前私はうつになっていましたが幸せになるのを妨げていたのは私自身。一日一日が貴重です。明日がある保証はなく今日を生き...

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