เมนูอาหารเช้า แนะนำสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก โจ๊กหมู ต้มเลือดหมู อกไก่อบ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ คำแนะนำ : คนที่ไม่รับประทานมื้อเช้า มักจะรู้สึกหิวเกือบตลอดวัน เลยรับประทานมื้ออื่น ๆ ...