多くの人の太りは「食欲が抑えられない」のではなく、これらの「見えない太る落とし穴」に陥っているから🤯です。原因を正しく見極めれば、目が回る食事制限をする必要も😵、足が震えるほど激しい運動をする必要もありません🏋️‍♀️❌。体のリズムに合わせてこれらの細かい点を調整するだけで✍️、徐々に「心地よい痩せ」に近づいていけるのです。