ダイエットの道には様々な障害があって🚧、ルールを破って暴飲暴食してしまう瞬間もあるよね🍔🍟。そのため、意志が弱いと自分を責めてしまい、こうしたネガティブな感情が自信を直接打ち砕いてしまう💔。真の結果は、行動を起こして初めて見えてくるものだ🚶‍♀️✨。