〜11月グループレッスンスケジュール〜 日頃よりフィットネスエリアをご利用頂きありがとうございます☺️ 11月は下記のとおり変更となります。 ■内容変更 木曜日14時5分〜肩腰のびのび体操　担当:井上 　　　　　　　→4DSヨガ　　　　　担当:福山 ■担当変更 金曜日14時5分〜肩腰のびのび体操　山田→井上 4DSヨガは内蔵を刺激し、内臓の循環を良くすることで、むくみやポッコリお腹の解...