❄️寒い冬でもあったまりたい❄️ 冬は色んなお悩みが多くなりますよね… ⚫︎手を含めたお肌の乾燥 ⚫︎手足などの指先が冷たい ⚫︎肩がこる 暖房をつけてるからこそ お肌や喉が乾燥してしまう… 暖房をつけているのに 指先は冷たいままでさらに身体を動かさないから肩がこってしまう… 色んなお悩みの中でお家で出来るお身体をほぐすケア方法はこちら💁🏻‍♀️ ♨️朝食にタンパク質を！ →...