0.1歳児親子のあそびの広場「Littleこねっと」2025年1月回は「ママのためのヨガ」🧘 乳幼児を育児中のママは、授乳や抱っこで肩こりや腰痛などが起こりがち。みんなで楽しく心身を労りましょう🩷 身体のアンバランスを整え、心の安定を図るのがヨガ。 簡単なヨガのポーズを覚えることでセルフケアができるようになりますよ👍 1月も緑が丘公民館が会場です。 年末年始のお疲れもヨガで癒してく...