こんにちは！ ⁡ 実はトレーニングと言っても筋トレだけがトレーニングではありません😁 ジムスタッフの二井と久保はバスケットのパフォーマンスをアップする為に、外でステップ系統のトレーニングも行っています🏃‍♂️ 時にはダッシュをしたり、ジャンプをしたり、坂を駆け上がったりと様々な環境下で行なっています😊 その中であーでもない、こーでもないと試行錯誤しながらトレーニングを積んでいます�...