こんにちは！ パーソナルトレーニングジムWithです♪ @training_gym.with 先日ご紹介したストレッチの種類についての動画第2弾です❗️ 本日は静的ストレッチをご紹介します♪ 今回は新しい種目の紹介ではなく、過去動画のまとめになります😁 『動的ストレッチ』『静的ストレッチ』それぞれのまとめページを作成しました♪（Instagram内のプロフィール） 動画は随時更新・追加...