おはようございます☀ 暑い日が続きますが いかがお過ごしでしょうか？ お盆休みもすっかりおうちで、 という方が多いんではないかと思い 肩を緩める体操を教えてもらいに行ってきました‼︎ ⭐︎長時間のデスクワーク ⭐︎スマホ使う時間が長い ⭐︎猫背が気になる ⭐︎肩こりが気になる ⭐︎前屈みのお仕事 そんな方ににおすすめ✨✨ . リンパや血流に関係ある肩の巻き込みを改善する体操を #背骨コンデ...