大家好，我是依柔老師，歡迎收聽本週的小大人表達力週報！ 今天我們要聊聊「緊張」這件事！ 緊張是一種我們每個人都會經歷的情緒， 當你感到緊張時，身體可能會不自覺地透露出許多小動作， 比如手部摩擦、縮肩彎腰、眼神飄移， 這些細節不僅會影響你給人的印象，甚至會降低你的表達力。 其實，連許多大人也不知道該如何克服這些無意識的肢體語言。 那麼，有沒有方法可以幫助我們看起來更自信、更從容呢？ 今天，我...