皆さん、こんにちは 北の森メディカルフィットネスです😊 2月のスケジュール表が出ました✨ 皆様、新年に入りトレーニングは順調に住んでいますか？ 投稿者の私も久々にトレーニングの時間が取れました。 めっちゃ鈍ってました。 これから春に向けてがんばります💪🏻 最近、自己流のトレーニングをして、体を痛めて来館されるお客様がおられます。 平日の昼間は比較的空いておりますので、マラソンのオフ...