A身体が硬い人こそやってほしいヨガです。
心をほぐすためにはまず身体からほぐしていきましょう!
ヨガは人と比べるものでも競争するものでもありません。
自分の身体に優しい時間を。Aヨガマットとブロックは無料レンタルあります☺️
Aタオルと水分をお待ちください。
マイマットご持参ももちろんOKです!
動きやすい服装でお越しください。
お着替えも出来ます。
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