今年の夏も暑くなる予報です。 めちゃくちゃ暑いと食欲が低下し、夏バテしやすくなりますので、スパイスを上手に取り入れてみてください。 ●発汗作用で体温を調節 夏は、体の内側に熱がこもってしまいやすく、この熱を発散しないと夏バテの原因に。スパイスの発汗作用で、内側の体温をうまく発散させ夏バテ予防に最適です。 ●防腐・抗菌作用で食中毒を予防 スパイスには防腐や抗菌作用があり、暑い時期でも料理...