【パーソナルトレーニングの様子】 札幌円山の姿勢改善専門パーソナルジムＸ-functionです。 普段のトレーニングの様子をお伝えします！ 今回はスクワットのやり方を指導しております。 同じスクワットの指導でもその方のレベルや機能を考えてのキューイングをしております。 人によっては指導が細かすぎるように感じるかもしれませんが、頭で同時処理が出来ている方だからこその声掛けにしていますよ！ ...