皆さんこんにちは〜。顔の筋トレ続けてますか？ レッスン時に気がついた事を共有させていただきます。 何度も通って頂いてる方でも、最近してなかったトレーニングをすると、あれっ？使う筋肉間違ってますよぉ〜って事があります。使いたい筋肉が使えてないですよぉ〜。自己流で鍛えたくない筋肉鍛えちゃってましたー💦😅って事にならない為にも、お家で頑張っている方、オンラインレッスンを是非ご活用下さい。 コロナ...