🌹休館日のご案内🌹

2020年7月31日（金）
終日休館とさせていただきます✨

8月1日より通常営業いたします☀️
8月も皆様のご来館を心よりお待ちしてます🙇🏻‍♂️

皆さんこんにちは✨

7月後半はイベントレッスンを沢山ご用意しています💁🏻‍♂️
自分に合ったオンラインレッスンが一つは見つかるはず🤩

この機会にオンラインレッスンを活用してみませんか？

全てのイベントレッスンは各1,100円（税込）でご参加いただけます🙆🏻‍♂️

体幹を整えるピラティスからボクササイズまで様々な商品を取り揃えて皆様のご参加をおまちしております🧘🏻

ご参加...

皆さんこんにちは✨

本日は7月のイベントレッスン第一弾のご案内です🧘🏻

①姿勢改善ピラティス
7月18日（土）10：00〜11：00
ハレスタではお馴染みの堀井インストラクターがオンラインで本格的なピラティスをお届けいたします🙌🏻
実際のレッスンでは大好評いただく堀井さんのピラティス✊🏻
今回は葉山のスタジオからお届けいたします🤩

②健康足揉み官足法
7月20日（月）12：4...

皆さんこんにちは🌞
本日のオンラインレッスンのご案内です♪

◾️おなかシェイプ　
　20：00〜20:30

簡単なおなか周りのトレーニングを行います。


◾️fiveフロアーストレッチ
　21:00〜21:30

◾️参加方法

ミーティングID
6872989613

PCはこちらから💁🏻‍♂️
https://zoom.us/j/6872989613

◾️時間が合わなくてご参...

皆さんこんにちは😃
トレーナーの丸山です♬

本日は3月限定でお届けするオンラインレッスンのご案内です􀀰

ご自宅から出づらい環境が続いて、体が鈍ってきている方も多いのでは無いでしょうか❓

ジムナスタはそんな皆様にオンラインレッスンをお届けいたします💪🏻

スマートフォンやタブレットパソコンがあり、インターネット環境に居ればどなたでもご参加いただけます􀁿

当初のレッスンスケジュー...

3月のジムナスタは「ファイブ」強化月間􀂤
ただのストレッチマシンではないファイブの魅力をお伝えしていきます􀂲

そんな3月は「ファイブ」にちなんで「5」のつく日は来館ポイントが2倍􀀰

①3月5日
②3月15日
③3月25日

ファイブだけの利用でもOK♪
短時間で体を整えて健康的な体づくりを行っていきましょう􀂩
皆様のご来館を心よりお待ちしております􀁿

本日は縄跳びの記録会開催中􀂍

1分間で何回連続して二重跳びをできるか記録します􀀭

現状把握という意味では1回でも、0回でも立派な記録です􀂮

この機会にチャレンジしてみましょう􀀳

記録はお近くのスタッフまでお声がけください􀂩

皆様のチャレンジをお待ちしております􀁿

皆さんこんにちは😃
まだまだ寒い日が続いていますが本日もジムナスタは元気に営業しております􀂫

いつの間にか2月も半を過ぎ、温かい春までもう少し􀂲
そんなタイミングに、春に向かった特別な紹介キャンペーンを実施いたします􀀭

「最近運動不足で.....」
「肩こりや腰痛が....」
「長野マラソンに向けて練習しないと.....」

そんなご家族やご友人に、この機会にジムナスタでの運動をお...

2月のイベントレッスンは全7種類♪

今月のジムナスタも一味違ったイベントレッスンをご用意して皆様をお待ちしております🤩
レッスンの詳細はこちらからご確認下さい💁🏻‍♀️

http://gymnasta.jp/nagano/blog/2020/02/05/2月イベントレッスンのご案内/􀂩