今回ご紹介する耳ツボ押し。 マッサージによりツボを刺激すると「ストレスが原因の過食を防ぐ」「腸の働きを良くする」といった効果があり、それがダイエットを助けてくれます！ ⁡ 順番に解説していきます！ ⁡ ・内分泌…ホルモンバランスを整える。 ・飢点…食欲を抑制する。 ・胃点…胃の働きを調整し、 食べ過ぎを防ぐ。 ・便秘点…便秘を防ぐ。 ☆1番押して欲しい所↓ ・神門…自律神経を整えて心を安定させ...