ストレートネックになりやすいポイント3選 1. 長時間の不適切な姿勢（スマホ・PC使用時など） 最も一般的な原因は、長時間にわたって首を前に傾けた姿勢を続けることです。 スマートフォンの長時間使用: うつむいた姿勢が首の骨の自然なカーブ（生理的湾曲）を消失させ、首に大きな負担をかけます。 パソコンでのデスクワーク: 猫背の姿勢や、モニターの位置が低いことによる前傾姿勢も同様にストレートネック...