不眠になりやすい方の特徴　 「不眠症」について 眠れない、眠りが浅いなどの悩みは非常に一般的で、成人の約3人に1人が経験するといわれています。中でも慢性的な不眠を抱える人はおよそ10人に1人とされ、特に女性に多い傾向があります。 寝つきが悪い、途中で何度も目が覚める、早朝に目覚めて再び眠れない――こうした症状を一時的に体験する人は全体の3～5割にのぼりますが、長期間続く人は約1割程度です。 ...