坐骨神経痛になりやすい人の特徴 • 長時間同じ姿勢をとる人 デスクワークや長距離の運転など、長時間動かずにいることで腰部に負担がかかり、神経が圧迫されやすくなります。 • 姿勢不良の人 猫背や反り腰といった不良姿勢が続くと、骨盤がゆがみ、神経の通り道が狭くなって坐骨神経痛の原因になりやすいです。 • 筋力が不足している人 体幹や股関節まわりの筋肉が弱いと、腰を支える力が足りず負担が集中しやす...