LISIGN境です！ 本日は三大栄養素に関してご紹介させていただきます！ 三大栄養素とは食物中に含まれる身体に必須の成分のうち、タンパク質・脂質・炭水化物の総称です！ 人間の身体になくてはならない栄養素のうち、エネルギー(カロリー)源となるタンパク質・脂質・炭水化物をエネルギー産生栄養素とも呼びます！ 【タンパク質】1gあたり4kcal 体の成長、修復、免疫機能の維持など、多くの機能に関与し...